http://www.keytest9.com/karei/ ja Copyright 2010 Mon, 15 Feb 2010 09:01:13 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 意志が弱いほど“やせる”方法｜ダイエット・痩せるのは簡単～そのレビューと口コミ
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]]> http://www.keytest9.com/karei/2010/02/009.html http://www.keytest9.com/karei/2010/02/009.html 099リンク集 Mon, 15 Feb 2010 09:01:13 +0900 オススメサイトの紹介です。
介護老人保健施設では、看護や介護を行うだけでなく、栄養管理や食事、入浴といった日常的なサービスを提供しています。
また介護老人保健施設の特徴として、作業療法士や理学療法士によるリハビリテーションも行われます。
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このような介護サービスを提供している関東地方にある介護老人保健施設を以下のサイトにて都道府県別に紹介しています。
東京都の介護老人保健施設　]]> http://www.keytest9.com/karei/2010/01/post_28.html http://www.keytest9.com/karei/2010/01/post_28.html 099リンク集 Mon, 04 Jan 2010 15:15:18 +0900 加齢臭（エイジングノートとも言う）をある化粧品メーカーが解明したときに分析された成分とは、男女ともに４０歳以上の世代の人たちから検出された特有の体臭成分で、ノネナールという不飽和アルデヒド（有機化合物）の一種です。この成分は若い世代の人たちからはほとんど検出されないことから、加齢臭の原因であるのではないかと特定されるようになりました。 また、最近分かったことですが、４０歳を過ぎたころから体内にある脂肪酸分泌量が増えます。その脂肪酸が酸化してノネナールという成分が急増するということなのだそうです。 加齢臭の原因となるのは、年齢とともに酸化していくことに対する抑制力が低下し、それが加齢臭につながっていると言うことになっているわけです。 加齢臭というのは女性よりも男性の方が強く出ているようです。女性は女性ホルモンによって加齢臭の原因となるノネナールが守られているため、臭いがあまり出てこないようです。その差が女性より男性の方が加齢臭を出しているということになります。しかし、女性の方もまったくでないというわけではありません。男性の方が加齢臭とか強く現れるのは、皮脂分泌量が多いということが第一の原因となっていますが、女性の方でも顔や胸など皮脂腺が多い部分からですが、３０歳過ぎころから加齢臭が出てくる場合があるといわれています。 若い人からはこの加齢臭が「親父臭」とか言われて敬遠されるなど厳しい状況ですが、この加齢臭から健康体を意識するようにして爽やかなにおいを出すことができる素敵な大人でいるようにすることが大切だと思います。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_29.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_29.html 005加齢臭 対策を理解する Fri, 22 Aug 2008 17:30:00 +0900 日本人は昔から体臭があまり無いといわれていました。その理由としては食生活にあるようです。和食のように低脂肪高繊維質、植物性食品が中心となっている食生活では体臭を発生させにくいようになっているようです。 しかし最近の日本の食生活は高たんぱくや高脂肪など、肉や乳製品などの動物性脂肪過多な食生活が多くなってきています。そのため体臭が発生する可能性が高くなってきていることがわかります。 加齢臭の元となっている臭いの原因には動物性脂肪が酸化することが発生源となっているようですが、この酸化をさせる原因というのはいったいどういうものがあるのでしょうか？ それは、喫煙、飲酒、ストレス、脂分が多い食事、不規則な生活習慣が原因ではないかと思われています。 体内にある活性酸素というのは生活習慣病の原因にもなります。健康で長生きするためにも活性酸素の対策というのは必要不可欠なものになり、引いては臭いの予防にもつながってきます。しかし、生きていくうえで活性酸素が体内で発生するということは避けられないことです。そのためにも補助的に健康補助食品を摂取することも一つの方法です。 また、食生活の中に食物繊維が豊富に含まれているものをたくさん食べるようにして、規則正しくお通じを出すことを心がけることで、体内での発酵、腐敗を防ぐ事ができ、口臭や体臭を抑えることができるということにつながってくると思います。 食生活や、生活リズムなど規則正しくするように改善をし、加齢臭を予防することを心がけるようにしていきましょう。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_27.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_27.html 005加齢臭 対策を理解する Thu, 21 Aug 2008 17:30:00 +0900 加齢臭の基礎知識というのは意外と知られていませんよね。加齢臭とはいったいどういう臭いのことを指しているのか、またその原因は何なのか興味がありませんか？ 加齢臭とは、おじさんやおばさん達から出ている独特の臭いの事を指しています。しかし、若い人からでもこの加齢臭というのは発生する可能性があります。この加齢臭の元となっている物質にノネナールというものがあり、これは脂肪酸と過酸化脂質が結合することで発生される物質とされています。４０歳を過ぎたころから、酸化に対する抑制力が低下します。その為に脂肪酸と過酸化脂質が増えていきます。このためにノネナールが急増して加齢臭を発生させるということになっているわけです。 加齢臭は男性にしかないという間違った認識が先行しているかと思いますが、女性にももちろん加齢臭は存在するのです。男女とも４０歳を過ぎるころから加齢臭対策をしていくことが大切かと思います。 この加齢臭の原因となるのは、「ノネナール」という成分が元になっています。そのノネナールを減らすことで加齢臭を防ぐ事が可能となりますが、その原因を知っておく必要があると思います。 この加齢臭は男性に多いというイメージがありますが、女性にも間違いなくあります。しかし予防や対策など臭いを抑える方法というのはあります。その原因や対策法を学びそれぞれ予防策をとっていくことが大切だと思います。 加齢臭が出てきたからといってあきらめずに、予防や対策をしていくようにしましょう。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_26.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_26.html 005加齢臭 対策を理解する Thu, 21 Aug 2008 06:30:00 +0900 加齢臭が出てくると「仕方ないな」「年取ったな」って諦めてはいないでしょうか？加齢臭というのは生活習慣を見直したり、食生活を改善したりすることで臭いを抑えることができます。また体の内側から改善していくだけでなく、外側からも消臭グッズなどを利用することで予防できるようになります。 まずは生活習慣からみなおしてみるのはいかがでしょうか？加齢臭が強く感じられる原因の一つとして生活習慣の乱れが考えられます。飲酒の多量摂取や喫煙、ストレス、油っぽい食生活など加齢臭に悪影響を与えているようです。 食生活の改善からですが、最近では食生活が欧米化しているせいか和食を摂取する機会が減ったせいか加齢臭や体臭に悩む人が増えてきているように感じられます。和食を中心とする食生活に改善することにより抗酸化作用がある食材を上手に取り入れることができるので、できるところから取り入れてみてはいかがでしょうか？ また、加齢臭や体臭が体から発生されたら、消臭法を考えてみてはいかがでしょうか？まずは体の内側から消臭することを考えてみましょう。しかし、どうしても臭いが気になるといった場合は、まず香水をつけたり、お風呂にこまめに入ったりなど外側からの消臭方を考えるようにしてから内側をケアしていくように心がけてみてはいかがでしょうか？ 体の外側や内側をケアすることによって臭いを予防することが可能となります。加齢臭が出てきたからと諦めるのではなく、がんばってケアしてみてはいかがでしょうか？ http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_25.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_25.html 005加齢臭 対策を理解する Wed, 20 Aug 2008 17:30:00 +0900 加齢臭と言うのは全身から発せられているものですが、その中でも「頭」「脇」「足」が特に強く感じる部位です。ここでは【頭】についてご説明したいと思います。 【頭】 加齢臭と言えばポマードの臭いと思われるほど、整髪料の臭いが定着しています。これは中高年のおじさん達がよく付けていることからイメージされている臭いです。 皆、頭の臭いには敏感です。ですから頭の臭い、その対策など考えてみたいと思います。 頭の臭いと一言で言っていますが、頭の臭いには頭髪と頭皮の二種類の臭いがあります。 頭髪から出る臭いは髪の毛から発せられる独特の臭いの事を指しています。これは髪の毛が臭いを吸収しやすい性質を持っているためであり、タバコの臭いや食べ物の臭いなど周りの臭いを吸収し結果悪臭を放ってしまうという訳です。 とりわけ短髪の人よりは長髪の人の方が、面積が広い分より悪臭を放ってしまいますまた髪の毛が痛んでいる状態だと痛んでいるところから臭いが吸収されてしまうため、短髪、長髪関係なく臭いを出してしまう結果になってしまいます。ですから常日頃からのケアが必要になります。 次に頭髪の臭いですがフケが原因の一つとされています。頭皮の臭いとは湿っぽいフケの臭いのことや、そのフケが空気中にある最近と混ざって発生されている臭いの事を指しています。 頭髪でも頭皮でも頭からの臭いに関しては、頭をいつも清潔にすること、ケアをすることが大切だと言うことになると思います。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_24.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_24.html 005加齢臭 対策を理解する Wed, 20 Aug 2008 06:30:00 +0900 加齢臭と言うのは全身から発せられているものですが、その中でも「頭」「脇」「足」が特に強く感じる部位です。ここでは【脇】についてご説明したいと思います。 【脇】 脇の臭いって季節を問わず気になるものですよね。この脇の臭いと加齢臭が混ざり合う事できつい臭いになる可能性もあります。 脇の臭いは加齢臭に関わらず、若い人でも気にしている人はたくさんいると思います。特に夏場になると臭いが強く出るので周りの人にも気付かれてしまう可能性もあります。 脇の臭いの原因となっているのは脇の下にある汗腺のアポクリン腺と エクリン腺、皮脂腺という３つの腺から発生されている分泌物によって発生されていることが原因とされています。 ワキガが気になる人は一般的にアポクリン腺が多いために発生されているようです。 ワキガで悩んでいる人は世界中にたくさんいますが、だいたい日本人の1割～2割が脇の臭いに悩んでいるようです。 日本人は体臭がそれほど強くない人種の為、脇の臭いには敏感に反応してしまいがちです。 さらにこの臭いに加齢臭の臭いが重なると強烈な臭いになる場合があるため、加齢臭があるなと感じる方はさらに気をつけて清潔にするなどした方がいいと思います。 たとえば、薬用の石鹸を使ったり、汗をまめにふき取ったり、最悪は手術をしたり、生活習慣から食生活を整えてみたりと色々対策方法はあります。まずは自分に合った方法から試していってはいかがでしょうか？ http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_23.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_23.html 004加齢臭 対策について Tue, 19 Aug 2008 17:30:00 +0900 加齢臭と言うのは全身から発せられているものですが、その中でも「頭」「脇」「足」が特に強く感じる部位です。ここでは【足】についてご説明したいと思います。 【足】 足の臭いって普段はあまり気にしませんが、靴を脱がなければならない時、つい臭いが気になって脱ぐのを躊躇してしまう事ってないでしょうか？ 特に通気性の悪い靴を長時間履いている場合など、足に汗をかいてしまい、結果臭いが出てきてしまうと言う結果になることがあります。 足の裏にはエリクソン腺という汗の出る穴があり、さらに密集しているので、両足で一日にコップ1杯ほど汗をかきます。 通常この足の裏の汗は無臭なのですが、処理せずに放っておくと空気中の雑菌と混ざり、分解し、悪臭を発生させると言う話もあります。 こうならないように足の臭いを防ぐ必要があります。 予防法には通気性をよくし、常に清潔にすることが大切です。また生活習慣も見直さなければなりません。ある一定の年齢を過ぎると加齢臭が出てくる人がいます。加齢臭が強く出る原因の一つに生活習慣の乱れがあります。 足の臭いと加齢臭がダブルで体から発せられるとかなりきついですよね。 脂っこい食事は控えたりストレスを抱えたりしないよう、生活習慣から見直していき、清潔にすることである程度臭いの予防ができると思いますのでぜひ試してみてください。 また、靴を正しく選ぶことも臭い予防に効果がありますので通気性がよいものなど選んではいてみてください。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_22.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_22.html 004加齢臭 対策について Tue, 19 Aug 2008 06:30:00 +0900 加齢臭と生活習慣病って密接に関わりがあるって知っていました？ 生活習慣病も動脈硬化や肝臓病などですが、パッと考えると全く関係無さそうな感じですが密接に関わりがありそうなので説明してみたいと思います。 生活習慣病である動脈硬化や肝臓病などはお酒やタバコ、ストレスなどを毎日積み重ねて行くと症状を進行させたり、糖尿病や高血圧を悪化させたりします。 また加齢臭は活性酸素が増大し、過酸化脂質が増えることから臭いが強くなると言われています。この臭いの元になる活性酸素はストレスやお酒やタバコなど毎日の生活の中で取り込まれてしまう結果、体内に大量の酸素が取り込まれてしまい、エネルギーに変わるタイミングで活性酸素が生み出されてしまうと言うことが分かると思います。 これを考えてみると加齢臭は生活習慣病の中の一つと言えると思います。 そうならないためにも生活習慣を改善する必要があると思います。まずはポリフェノールを取ってみましょう。ポリフェノールには活性酸素を除去してくれる抗酸化作用があります。活性酸素を除去するということは、加齢臭対策にも繋がっていくことなので少しずつ摂取していくようにしていってはいかがでしょうか？ 次に食生活の中では脂肪分が多いもの、たんぱく質の多いものは注意が必要です。これを多量に摂取すると皮脂量の分泌が通常の１．５倍ほどに増えてしまいます。また重大な病気を引き起こす原因にもなりますので、これらが多い食事は控えるようにした方がいいと思います。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_21.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_21.html 004加齢臭 対策について Mon, 18 Aug 2008 17:30:00 +0900 加齢臭とか体臭って言葉をよく耳にしますが、違いってどういう事なのでしょうか？ まず体臭ですがこれはその人から発せられる臭いの事を指していて、基本的には汗の臭いを指しています。汗と雑菌が混ざって変な臭いを出すこともあります。そう考えていくと加齢臭もその人から発せられる独特の臭いなので体臭の一種ということになります。 体臭には足の臭いや脇の臭い、口の臭いなど様々な臭いがあります。よくスポーツをしたあとなどに「汗臭い」と感じる臭いも体臭なのです。しかし同じ汗の臭いでも40歳を過ぎたあたりから汗とは違った別の臭いも混ざってくるようになります。この独特な臭いが「加齢臭」と言うことになります。 加齢臭とは過酸化脂質の脂肪酸を酸化させることで発生する臭いで、年齢とともに脂質が増加してしまう事から臭いが強くなることが原因とされています。 しかし加齢臭は年齢を重ねた人すべての人が臭いが強くなるわけではなく加齢臭がでる大きな要因として、タバコ・ストレス・お酒・食生活など生活習慣が深く関わっているようなのです。しかもこういう生活を続けている人は年齢を重ねている人に限らず、若くても加齢臭を出してしまう可能性があるということになります。 そうならない為にも、年齢を問わず生活習慣を見直してみる必要があると言えます。 体臭と加齢臭は同じ臭いですが、ちょっと気をつけるだけで改善されると思います。生活習慣など見直して改善できるところから改善していくようにしていきましょう。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_20.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_20.html 004加齢臭 対策について Mon, 18 Aug 2008 06:30:00 +0900 自分が加齢臭を出しているのではないかと感じた時、色々考えすぎて落ち込んだりしている人はいると思います。しかし誰かに聞きたくても恥ずかしくて聞けないとか思ったりすることはありませんか？ ここでは、加齢臭に関する疑問について触れていきたいと思います。 【加齢臭は年を重ねた人だけ発するの？】 加齢臭という字が年を重ねた人の臭いと言うような意味を出しているので若い人からは出ないと思ってしまいますが、思春期を迎えた若い人は皮脂の分泌が多くなることから加齢臭に似た臭いがでることがあります。 【加齢臭を香水で消すことは可能？】 香水には制汗スプレーとは違い、消臭効果はないために、加齢臭の臭いを香水でごまかすと言った使い方しかできません。 また付ける場所や、その時の自分の臭いや汗の状態から香水と混ざり悪臭を放つ場合があります。 香水はしょせんごまかしです。加齢臭を対策したいのなら体の内側から改善していくようにしたほうがいいと思います。 【たばこと加齢臭って何か関係あるの？】 一見、たばこと加齢臭って関係が無いように感じますが、タバコに含まれているニコチンが体の発汗作用を促すために体臭が一時的ではありますが強くなることがあります。またビタミンも失ってしまう可能性もあります。健康面からでも臭い面からでもタバコのすいすぎには十分注意するようにしましょう。 ちょっとした疑問ですがなかなか人には聞けないですよね。一つ一つ疑問を解決していき、加齢臭についてはあくし、予防や改善につなげていく様にしましょう。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_19.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_19.html 004加齢臭 対策について Sun, 17 Aug 2008 17:30:00 +0900 加齢臭というのは文字通り「年齢を加えることで出てくる臭い」という意味です。これは中高年独特の臭いで一般的には４０歳を境にして次第に発生してくると言われています。この加齢臭という臭いは大体中高年の男性に多い臭いです。なぜか女性で臭いがする人は少ないです。これってどういうことなのでしょうか？なぜオヤジだけが臭うのでしょうか？ 加齢臭の臭いの元となっているのはノネナールという体臭の成分の一つです。このノネナールという成分自体がなんというか、脂っぽい臭いというか嫌な臭いを発生させています。これは毛穴の奥から分泌されている脂肪酸が酸化したり、細菌が発酵したりして発生させる臭いなので臭いのです。 加齢臭が一番出ているところは首の後ろの辺りからです。ちょっと気にしてしまう人もいるのではないでしょうか？ 男性と女性の臭いの差ですが、男性の方が女性より皮脂分泌量が多いこと、それを分解させる力が弱いことが原因ではないかとされています。 また女性のほうが脂肪酸を酸化させる活性酸素を抑制する機能が男性より高いために臭いがあまり出ないというようになります。 この活性酸素というのはちょっと難点なもので、老化を促進させると言われていて、体内の物質を酸化させて、病気や老化を引き起こす原因となっています。 この活性酸素を体内で増加させないようにすることが、老化を予防することとなるし、体臭や加齢臭を引き起こさないようにすることとなります。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_18.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_18.html 004加齢臭 対策について Sun, 17 Aug 2008 06:30:00 +0900 加齢臭と聞くと男性のオヤジって言うイメージがありますが、女性には加齢臭はないのでしょうか？ 鍵は女性ホルモンと活性酸素にあります。活性酸素が活発に動くことから加齢臭や体臭が発生しますが、若いうちはホルモンの働きが活発であることから活性酸素が除去されるため臭いがあまり出ないために、加齢臭の原因のひとつであるパルミトオレイン酸の酸化も、ホルモンのおかげで抑制されることから臭いがあまり出ません。 しかし、年齢を重ねていくことによりホルモンの分泌量が減ってくることにより活性酸素の除去自体があまりできなくなってきます。この除去されない活性酸素が肌の老化や加齢臭などを引き起こす原因となっているのです。 では何故男女に臭いの差が出るようになるのでしょうか？ それはホルモンの分泌量の低下の差に違いがあるからで、男性は40歳を境にホルモンの分泌量が減ってきますが、女性は40歳を過ぎても活発に分泌されています。 ホルモンが分泌されない→活性酸素を除去できない→パルミトオレイン酸が酸化してしまう→臭いの元となるノネナールが発生する と言う図式が成り立ってしまうのです。 ですからホルモンの分泌が盛んな女性には臭いが出ないということになります。 これが男女の差なのです。 しかし、女性も閉経後はホルモンの分泌量が著しく低下するために臭いが出てくるようになります。 時期の違いはあるにせよ男女とも加齢臭を発生させる可能性はあると言うことになります。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_17.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_17.html 003加齢臭 対策のポイント Sat, 16 Aug 2008 17:30:00 +0900 加齢臭というと、中高年の男性が出す臭いというイメージがありますが、女性でも若い人でも加齢臭を出す可能性というのがあります。 加齢臭の成分というのは男女に関係なく４０歳以降になると増加してくる傾向があります。これだけ見ても同じ成分が体内にあるのですから、加齢臭が女性にも発生するということが分かると思います。 年齢を重ねていくと脂肪酸が増加しくるしノネナールという加齢臭の元が増加してくると言われています。 皮脂の分泌量というのは男性の方が女性より多いために、酸化してしまう可能性が高くなるということにも繋がります。この皮脂の分泌量はホルモンによって調整されるといってもいいと思いますが、女性のほうがホルモンの分泌されている期間が長いために、男性の方が早く加齢臭が発生してしまうということになってきます。 しかし、このホルモンの分泌も閉経とともに少なくなってきますので段々加齢臭が体から発生してくるということになります。このホルモンの分泌というのが酸化に対しての抑制力もあるし男性より強いのでにおいがでにくいということです。 しかし、女性の方でも加齢臭が出てくるような年代になったとしてもいつまでも若々しくいたいと思いますよね。そこで加齢臭に対する予防や対策などを行っていくのがいいと思います。加齢臭の専用の石鹸というのが市販されているようです。香水などで臭いをごまかすのではなく、消臭することを考えていくようにした方がいいと思います。 http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_16.html http://www.keytest9.com/karei/2008/08/post_16.html 003加齢臭 対策のポイント Sat, 16 Aug 2008 06:30:00 +0900